快捷键【kuài jié jiàn】📌：Command+Option+Shift+Esc

这样按住一两【zhù yī liǎng】秒钟🙎，就可以【jiù kě yǐ】🎟强制退出当前程序了，算是最方便的一种方【yī zhǒng fāng】📇法【fǎ】🅰。

2、打开强制退出程序窗口

使用快【shǐ yòng kuài】捷键🙌：Command+Option+Esc

来打开🍐“强制退【qiáng zhì tuì】出应用【chū yīng yòng】🏣程序【chéng xù】”的窗口【de chuāng kǒu】，然后选🎲中你需要退出🔫的程序【chéng xù】🏷，再点右下方的“强制退【qiáng zhì tuì】出🔫”即可【jí kě】。

3、从Dock中强制退出程序

按住😲Option然后右【rán hòu yòu】键点击程序在Dock中的图🥔标🦈，可以看【kě yǐ kàn】到【dào】“强制退【qiáng zhì tuì】出”的选项🕰，选择即可。

4、从左上角苹果菜单中强制退出程序

这个有【zhè gè yǒu】些类似第二条💴，从左上【cóng zuǒ shàng】角的【jiǎo de】菜单中选择【xuǎn zé】🐙“强制退出”，不过有🥠些时候🅰程序当机🏊，点击菜【diǎn jī cài】单会出现没反【xiàn méi fǎn】应的情⛸况。

5、使用“活动监视器🦒”强制退【qiáng zhì tuì】🍤出程序【chū chéng xù】

在 应用程序-实用工🛴具 中找到【zhōng zhǎo dào】“活动监视器”，找到程【zhǎo dào chéng】序的名字然后✝选择左【xuǎn zé zuǒ】上方红色按钮😸强制退【qiáng zhì tuì】🐉出程序♑，这个就有些类【yǒu xiē lèi】🐎似【sì】Windows中的任🥦务管理器了。如果上面的方【miàn de fāng】😅法【fǎ】都不奏效，那么可🛄以尝试【yǐ cháng shì】这个方法【fǎ】。

6、使用终端命令强制退出程序

这个应🔠该算是【gāi suàn shì】💈重启电脑之前的最后办法了，在终端【zài zhōng duān】中输入如下命【rú xià mìng】令⏱

killall [程序名称]

比如说【bǐ rú shuō】强制退出Safari，就输入【jiù shū rù】 killall Safari 再回车即可【jí kě】，这样有【zhè yàng yǒu】🐲关🌱Safari的全部🌡进程就都退出了；如果你想分的🕶细一些🔃，可以通【kě yǐ tōng】过 ps 或者 ps aux 命令查🤡找某些单独的【dān dú de】🌃进行🥝，然后使🏂用【yòng】 kill -9 [pid] 来单独【lái dān dú】结束某个进程【gè jìn chéng】。

很多情【hěn duō qíng】🧒况下强【kuàng xià qiáng】制退出程序，之前的内容可😌能就会【néng jiù huì】🌵不在了，需要注意一下。

最后说【zuì hòu shuō】🚎说🚎iOS设备上👈的强制【de qiáng zhì】退出程【tuì chū chéng】序方法🍢：按住上【àn zhù shàng】方电源💻键，直到出现提示关机滑动条【dòng tiáo】🥠，这个时候放开😡电源键【diàn yuán jiàn】再按住Home键，直到程序退出。（文【wén】🐑/Macx）