AMD处理器🚲：
AMD Althon, Althon Opteron, Duron 以及 Sempron 系列【xì liè】⛪
AMD Athlon XP 1.33GHz+ 90度【dù】😱
AMD Athlon XP T-Bred upto 2100+ 90度【dù】😱
AMD Athlon XP T-Bred over 2100+ 85度【dù】😱
AMD Athlon XP Barton 85度【dù】😱
AMD Athlon 64 70度【dù】😱
AMD Athlon 64 （Socket 939, 1.4 volts） 65度【dù】😱
AMD Athlon 64 FX 70度【dù】😱
AMD Athlon 64 X2 71度【dù】😱
AMD Sempron （T-bred/Barton 核心⛪） 90度【dù】😱
AMD Sempron （Paris core） 70度【dù】😱

英特尔处理器：
Intel Pentium 4：64 - 78度🗡
备注【bèi zhù】：P4在过热【zài guò rè】🚾时会自⏸动降频，没有确【méi yǒu què】📋定的指⛓标【biāo】，理论上是永远🍵不会过热的【rè de】。
Intel Pentium D （双核【shuāng hé】）
Intel Pentium D 820 （2.8GHz） 63度🗡
Intel Pentium D 830 & 840 （3.0 - 3.2GHz） 69.8度🗡

我们实际测试🤧了两台🕴电脑【diàn nǎo】：
Intel Core 2 Duo E4300（兼容机【jiān róng jī】⛵，华硕【huá shuò】P5B主板），温度在【wēn dù zài】30-50度之间，视运行【shì yùn háng】🔰任务多少而定【shǎo ér dìng】😂。
Intel Core 2 Duo T8100（联想📰ThinkPad R61），温度在【wēn dù zài】40-60度之间，视运行【shì yùn háng】🔰任务多少而定【shǎo ér dìng】😂。

说明：这些温度数值【dù shù zhí】并不意【bìng bú yì】味着超过了就会烧毁CPU，但工作🦂在这个温度以【wēn dù yǐ】下，无疑是🍗最安全Ⓜ的。你可以【nǐ kě yǐ】💦这样理解【jiě】，冰箱有【bīng xiāng yǒu】它【tā】 的工作温度设置🚼，一般都【yī bān dōu】厂家都会给出建议值【jiàn yì zhí】，以保证冰箱的制冷效【zhì lěng xiào】😸果。这个数👊值列表【zhí liè biǎo】💠也有相似的含义，就是：尽可能地让📒CPU运【yùn】🚲 行在正【háng zài zhèng】🌳常工作🕺温度以【wēn dù yǐ】内吧【nèi ba】，这样才🥗能更好的保护🤔你的爱机🥥。

笔记本【běn】💔的理想【de lǐ xiǎng】温度【wēn dù】🧔是高于【shì gāo yú】环境温度【wēn dù】🧔30度左右📤，所以大家可以根据自【gēn jù zì】己本【běn】本【běn】🤩的使用环境进【huán jìng jìn】行判断📽。
尽量把💵自己的😖笔记本【běn】💔CPU温度控【wēn dù kòng】👸制在75度🤓以内【yǐ nèi】，不要超过85度🤓，注意：这里指的温度【wēn dù】🧔是笔记🔀本【běn】CPU核心温【hé xīn wēn】度🧔，也就是【yě jiù shì】🌲鲁大师检测 出来的【chū lái de】CPU温度【wēn dù】🧔。

控制温度【dù】🍿，可以这🏠样🎾：
1、查看【chá kàn】🥈CPU使用率【shǐ yòng lǜ】，看看是【kàn kàn shì】🔦不是在【bú shì zài】后台运行🕍了什么【le shí me】软件【ruǎn jiàn】🚤或中了🌉病毒；
2、开空调（降温效【jiàng wēn xiào】果和空【guǒ hé kōng】调调温有关🎈）；
3、清理内【qīng lǐ nèi】😲部灰尘【bù huī chén】 更换CPU风扇 检查👺CPU硅胶（降温效【jiàng wēn xiào】果不一定【dìng】）；
4、用家用风扇吹吹效果很好(降温效【jiàng wēn xiào】果和风【guǒ hé fēng】🤹量有关🎈大约4－9度【dù】🍿)；
5、垫高笔😑记本电【jì běn diàn】脑和桌面的高度【dù】🍿（大约降【dà yuē jiàng】🐀温2－6度【dù】🍿）；
6、买个笔记本【bǐ jì běn】🥡散【sàn】热垫（大约降【dà yuē jiàng】🐀温4－15度【dù】🍿）。
7、不要把笔记本【bǐ jì běn】🥡电脑放🏯在毛毯或床上运行🕍，这些材【zhè xiē cái】质都不利于笔记本【bǐ jì běn】🥡电脑的散【sàn】😖热，如果一🎰定要运【dìng yào yùn】行🕍，则买个笔记本【bǐ jì běn】🥡散【sàn】热垫。